사계절 내내 자연이 우리에게 선물로 준 먹을거리가 무엇이지 알아보고, 
서로서로 나누어 먹으며 몸과 마음이 건강하게 자라나게 해 주는 
어린이를 위한 몸살림 교과서이다. 
어떻게 하면 자연이 준 건강한 먹을거리를 계속 먹을 수 있을지 생각하면서 
흙과 물과 햇빛과 바람이 만들어 내는 여러 가지 자연의 맛을 느끼도록 이끈다.
봄나물에는 강한 생명력이 있다. 
그래서 봄나물을 많이 먹으며 한 해를 건강히 보낼 수 있다. 
봄 향기가 폴폴 나는 달래와 찔레 순, 
쫀득쫀득 달짝지근한 삘기, 
고기처럼 쫄깃한 질경이, 
단맛이 듬뿍 나는 원추리 등 
봄에 먹을 수 있는 풀들은 무엇이고 어떻게 먹어야 하는지 알려주며 
건강한 몸살림을 시작하도록 도와주고 있다.

<출처 : 알라딘 인터넷 서점>